Recetas saludables archivos - Cen Lola
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Recetas saludables

SANDWICH DE SALMÓN AHUMADO CON SALSA TÁRTARA. El salmón, como pescado azul, aporta proteínas y grasa de tipo omega 3, además de vitaminas y minerales. El consumo de este tipo de grasa se ha relacionado con un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Además, en esta receta...

Hoy os traemos una nueva receta en el que las lentejas son las protagonistas. Este tipo de legumbres nos aportan mucha energía, son fuente de proteínas y de hidratos de carbono y poseen una elevada concentración de nutrientes. Son ricas en fibra y bajas en grasa. Destaca...