Planes nutricionales - Cen Lola
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Planes Nutricionales totalmente personalizados

Nuestra clínica cuenta con un profesional Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Valencia.

 

Las pautas alimentarias son totalmente personalizadas, adaptándose al estado fisiológico del paciente y a su ritmo de vida.

 

Asegurando la salud de los pacientes en todo momento, con pautas totalmente equilibradas y sin carencias nutricionales.

Recuerda que la salud es lo primero, “no dejes tu salud en manos de cualquiera

Planes Nutricionales para Deportistas

Nuestra clínica cuenta con un profesional Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Valencia.

Las pautas alimentarias son totalmente personalizadas, adaptándose al estado fisiológico del paciente y a su ritmo de vida.

Asegurando la salud de los pacientes en todo momento, con pautas totalmente equilibradas y sin carencias nutricionales.

Recuerda que la salud es lo primero, “no dejes tu salud en manos de cualquiera

Planes Nutricionales para el control del peso

Mantener un peso saludable es muy importante ya que estar demasiado delgadao o tener sebrepeso u obesidad puede conllevar mas riesgos de tener problemas de salud.

La pérdida de peso podría ayudar a controlar los niveles de colesterol, la presión arterial, el azúcar en sangre y puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón, diabetes, artritis y algunos tipos de cáncer. Una dieta saludable es una parte importante de un plan para perder peso.

Una dieta adecuada e individualizada puede ayudar a lograrlo a través del control de las porciones. Comer demasiado o no hacer suficiente actividad física le hará subir de peso

Existen muchos tipos diferentes de dietas pero no todas ellas son efectivas. Hay dietas de moda o de choque que restringen bastante las calorías o los tipos de alimentos que debemos comer. Pueden sonar prometedoras pero rara vez conducen a una pérdida de peso permanente. También pueden no proporcionar todos los nutrientes que su cuerpo necesita poniendo en riesgo la salud de la persona.

Planes Nutricionales on -line

Pauta Nutricional personalizada on-line, incluye:

  • Análisis y estudio detallado de tu perfil.

Formularios que debes rellenar detenidamente:

– Historia dietética y clínica.

– Recordatorio de consumo de alimentos en 24h.

– Cuestionario de frecuencia de consumo de   alimentos.

– Datos antropométricos.

– Formulario de ejercicio físico.

Sería muy conveniente que junto a estos datos adjuntes analítica reciente (no más de 6-8 meses), y el entrenamiento que te ha programado tu entrenador para los siguientes 30 días. Estos cuestionarios, me ayudarán a conocerte mejor y sobre todo saber cuáles son tus necesidades reales.

  • Desarrollo de tu planificación dietética y suplementación personalizada.

Planificación de tu pauta dietética/nutricional completamente personalizada. Explicación detallada de la planificación nutricional con material de apoyo como, fotografías de platos con cantidades recomendadas y recetario. Incluye también planificación de la suplementación ergogénica aconsejada al ejercicio que realizas.

  • Seguimiento personalizado

La planificación dietética será revisada y renovada mensualmente. Además contarás con mi apoyo personalizado por mail, siempre que lo necesites para resolver tus dudas.